Smoothie aux Myrtilles

2014-05-16
  • Temps de Preparation : 3m
  • Temps de Cuisson : 0m
  • Pret dans : 5m

myrtilles-smoothie

 

Smoothie aux Myrtilles

Anti-oxydant !

Recette pour 2 Smoothies

Ingrédients

340 g de myrtilles congelées
1 banane congelée en petits morceaux c’est l’idéal
220 g de jus de myrtilles, raisin ou grenade selon votre préférence
1 cuillère à café d’extrait de vanille
du sucre

Préparation

Ajoutez dans le blender tous les ingrédients et la moitié du jus

Mixez à pleine puissance, il va être nécessaire de mixer au moins 2 minutes pour bien casser les myrtilles congelées. ajoutez progressivement le reste de jusjusqu’à obtenir la consistance de votre choix.

Plus vous mixez longtemps, plus le smoothie sera aérien.

Ajoutez du sucre selon votre goût

Servez dans 2 verres et bonne dégustation !

Type de Recette:

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